Công Dụng Hạt Chia Và Cách Sử Dụng

Công Dụng Hạt Chia Và Cách Sử Dụng Giá 150k/kg
1. Hạt Chia giảm cân giúp giảm cân hiệu quả,không làm cơ thể mệt mỏi trong quá trình giảm cân.
2. Tăng cường năng lượng, sut ngắn thời gian phục hồi chấn thương của cơ thể
3. Làm chậm quá trình lão hóa
4. Làm đẹp da, móng khỏe, tóc khỏe
5. Tăng lượng sữa sau sinh
6. Tốt cho hệ tim mạch,ngăn cản quá trình đông máu, phòng trường hợp xơ vữa thành động mạch và đột quỵ.
7. Tốt cho hệ tiêu hóa, giảm thiểu các bệnh về đường ruột
8. Giúp cơ thể không có cảm giác thèm đồ ngọt nhờ đó làm ổn định lượng đường trong máu tránh béo phì, tránh được bệnh tiểu đường.
9.Trong hạt chia có chứa hàm lượng Omega 3 rất cao giúp tái tạo hệ thống tế bào thần kinh cũng như giúp trí não phát triển do vậy việc dùng hạt chia cho phụ nữ mang thai và trẻ em là điều rất cần thiết.
10. Chống loãng xương hiệu quả
11. Tốt cho người ăn chay vì khi ăn chay họ sẽ không cung cấp đủ lượng canxi, sắt, đạm…
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG:
► Dùng hạt CHIA với nước ấm:
Cách đơn giản nhất, nhanh nhất là cho khoảng 10-15 gram (thìa CHIA) vào nước nóng, đợi tầm 3-5 phút để hạt CHIA ngậm đủ nước, nở ra tạo ra dạng Gel kết dính. Trong thời gian đó khuấy đều lên để tránh việc hạt CHIA bị vón cục. Có thể pha thành nước chanh đường…
► Sử dụng kèm sinh tố:
Sử dụng hạt CHIA với các loại sinh tố như: Bơ, dưa hấu… giúp tăng vị ngon của các sinh tố trên.
► Sử dụng kèm thức ăn:
Rắc hạt CHIA lên món salad, ngũ cốc, kem, chè, sữa chua, bánh mỳ, cháo hoặc bất cứ loại thực phầm nào mà bạn thích.
► Sử dụng Hạt Chia với các loại hạt khác để nấu sữa